selamlar. ekmek kullanmak istemiyorum. öğlen iş yerinde yemiyorum. sorunsuz doyuyorum da. ancak sabah kahvaltısında bir şekilde kullanmak zorunda kalıyorum. çünkü başka türlü kahvaltı yapamıyorum. peyniri ya da zeytini sade yiyemiyorum. akşam yemeğinde de yemeğe göre sulu yemekse bir şekilde ekmek kullanıyorum. ekmek olmadan yaşayabilen var mı nasıl başarabiliyorsunuz?